ツボを刺激
手の平を合わせて薬指と小指の関節をこすりあわせます。 薬指と小指の関節には、 かゆみ等を抑えるツボがあるので毎日習慣的に続けていると 非常にゆっくりですが症状が緩和されていきます。 （＊あくまで効果は人それぞれで違います）
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